Contents 목차
우리 몸의 복부는 크게 네 부분으로 나눠볼 수 있어요. 우측 상단, 우측 하단, 좌측 상단, 그리고 좌측 하단으로 구분돼요. 각각의 구역마다 중요한 장기들이 자리 잡고 있죠.
특히 복부 우측 하단에는 맹장이나 대장의 일부, 여성의 경우에는 난소와 난관 같은 생식 기관의 일부가 위치해 있어요. 이 부위에서 통증이 느껴진다면, 그 원인은 소화 불량에서부터 맹장염, 신장 결석에 이르기까지 다양할 수 있어요.
많은 사람들이 복통을 그저 사소한 문제로 여겨 넘기곤 하지만, 사실 복통은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있어요. 그래서 복통이 느껴질 때는 그 원인을 정확히 알고, 필요하다면 적절한 조치를 취하는 것이 아주 중요해요.
오른쪽 아랫배 통증 원인
1. 소화불량
식사 후에 속이 불편하고 다양한 소화 문제가 생기는 것을 소화불량이라고 해요. 소화불량은 위나 간, 담도 같은 소화 기관에 문제가 있을 때 나타나는 여러 증상들을 포함해요.
소화불량으로 인해 트림, 상복부 불편함, 속 쓰림, 위장 팽만감, 구역질과 같은 여러 가지 증상들이 발생할 수 있어요. 특히 복통은 보통 배 위쪽에서 느껴지지만, 가끔은 오른쪽 아랫배에서도 나타날 수 있죠.
통증은 예리하게 느껴질 수도, 무딘 느낌일 수도, 또는 타는 듯한 느낌일 수도 있어요. 대부분의 소화불량 증상은 집에서도 충분히 대처할 수 있지만, 증상이 2주 이상 지속된다면 병원을 방문해서 전문가의 진단을 받아보는 게 좋아요.
2. 장내 가스
음식을 먹을 때 입으로 들어간 공기와 우리 장에서 음식이 발효하면서 생기는 기체가 섞여서 만들어지는 게 바로 가스에요. 이렇게 만들어진 가스는 결국 항문을 통해 밖으로 나가게 되죠.
우리 몸속에 소화되지 않은 음식이 많으면 많을수록 그만큼 더 많은 가스가 생기게 되고, 이 가스가 제대로 나가지 않고 장에서 모이게 되면, 우측 아랫배 통증이나 복부 팽만감 같은 증상으로 이어질 수 있어요.
하지만, 대부분의 경우 방귀를 뀌거나 트림을 하게 되면 이런 불편함은 금방 사라져요. 사실, 사람이 하루에 방귀를 최대 30번까지 뀌는 건 극히 자연스러운 생리 현상이에요. 가스가 많이 생기는 원인은 여러 가지가 있는데요.
대표적으로 과민성 대장 증후군, 역류성 식도염, 유당 불내증 같은 소화계 문제로 인해 가스가 많이 차기도 하고, 과식이나 껌 씹기, 흡연 등으로 평소보다 더 많은 공기를 삼켰을 경우에도 가스가 많이 생성되기도 해요.
3. 생리통
생리통은 가임기 여성들이 흔히 겪는 문제로, 대략 절반 정도가 경험한다고 해요. 주로 자궁 내막에서 프로스타글란딘이라는 화학물질이 너무 많이 생산되면서 생기는데, 이로 인해 복통뿐만 아니라 어지러움이나 설사, 요통 같은 증상도 함께 나타날 수 있어요.
생리통에는 두 가지 유형이 있어요. 대다수 여성이 겪는 원발성 생리통과, 좀 더 주의가 필요한 속발성 생리통이 그것이죠. 원발성 생리통은 일반적으로 많은 여성들이 경험하는 유형의 생리통이에요.
하지만, 통증이 점점 심해지거나 생리 중에 피가 많이 나오거나, 성접촉 시 통증 같은 다른 증상들이 나타난다면 속발성 생리통일 수 있어요. 속발성 생리통은 자궁근종이나 자궁 내막증, 자궁선근증 같은 다른 건강 문제들 때문에 생기는 경우도 있어서 정확한 진단이 필요해요.
4. 과민성 대장 증후군
스트레스를 많이 받거나 매운 음식을 먹은 다음 날 배가 아프고, 변비나 설사 같은 배변 습관에 변화가 생기면 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수 있어요. 이는 현대인에게 자주 발생하는 소화기 질환 중 하나로, 주로 복통을 특징으로 하는데요.
만약, 복통이 나타나고 나서 설사나 변비 같은 증상이 동반되거나, 화장실을 다녀온 후에 복통이 줄어든다면, 그리고 이와 같은 증상들이 3개월 동안 매달 최소 3일 이상 지속된다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아요.
5. 자궁내막증
생리통은 월경 시 흔히 겪는 증상이지만, 간혹 자궁내막증 같은 근본적인 문제로 인해 발생하기도 해요. 자궁내막증은 자궁 안쪽에 있는 조직이 자궁 밖에서도 발견되어 다양한 증상을 유발하는 질환을 말해요.
이 여성 질환은 심한 경련과 함께 오른쪽 하복부 통증, 소변이나 배변 시 통증, 월경 전후의 배변 이상, 설사, 성접촉 시 통증 등 다양한 증상을 일으킬 수 있어요. 자궁내막증은 치료를 하지 않으면 불임의 원인이 될 수도 있어서 각별한 주의가 필요해요.
오른쪽 아랫배 통증 대처법
오른쪽 아랫배에 통증이 며칠 내내 계속되거나 걱정이 된다면, 병원에 가서 전문 의료진의 진료를 받아보는 게 좋아요. 때때로 이런 통증 뒤에는 다른 질병이 숨어 있을 수 있거든요.
그렇지만, 가벼운 복통은 집에서도 충분히 대처할 수 있어요. 예를 들어, 평소 배에 가스가 많이 차거나 소화가 잘 안 되는 경우 식습관을 조금씩 바꿔보는 것이 좋고, 생리통으로 인한 통증이 있다면 진통제의 복용을 통해 해결해 보는 것이 좋아요.
참고 자료
- healthline: Why Do I Have Lower Right Abdominal Pain?
