변이 가늘어요 : 가는변, 얇은변 원인 5가지 정리

Contents 목차

1 변이 가늘어요 : 가는변 원인 5가지
2 치료 방법

대변은 몸 안에 일어나는 일들에 대해 많은 것을 알려줍니다. 대변은 딱딱하고 울퉁불퉁한 것에서부터 물렁물렁하거나 얇은것까지 다양한 특성을 가지고 있습니다.

일반적으로 대변은 먹은 음식에 따라 색이 다를 수 있지만 갈색이어야 하며, 힘을 주지 않고도 쉽게 배출할 수 있을 만큼 부드러워야 합니다.

그러나 얇은 변이 수시로 나오는 경우가 있습니다. 배변이 정상적인 경우라면 얇은변에 대해 걱정할 필요는 없지만, 대변이 계속해서 얇거나 배변 활동이 불규칙적이라면 장에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

얇은변은 심각한 건강 문제의 징후는 아니지만 근본적인 소화 상태를 나타낼 수 있습니다. 얇은 변의 원인을 이해하면 이 문제를 해결하고 소화기 건강을 유지하기 위한 적절한 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.

이 글에서는 가는변의 5가지 일반적인 원인은 살펴보고 각 원인에 대한 증상과 치료법에 대해 자세히 알아봅니다.

변이 가늘어요 : 가는변 원인 5가지

얇은변은 원인에 따라 복통, 체중 감소, 복부팽만감, 혈변 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 얇은변은 원인 없이 가끔 발생하기도 하지만, 지속적으로 발생한다면 변비, 과민성 대장 증후군, 대장암, 분변매복, 내치핵을 의심할 수 있습니다.

1. 변비

얇은변은 변비의 신호일 수 있습니다. 변비가 있는 경우 대변은 장을 천천히 통과하는데, 이때 장은 대변에서 많은 양의 수분을 빼앗아 통과하기 어렵게 만듭니다. 변비가 심하면 얇은 양의 대변만 통과합니다.

2. 과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군은 얇은변뿐만 아니라 복통, 복부팽만감과 같은 소화기 증상을 유발하는 일반적인 소화장애입니다.

과민성 대장 증후군은 스트레스, 음식에 대한 민감성, 장내 미생물의 변화 등 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

과민성 대장 증후군을 치료하기 위해서는 증상을 유발하는 음식의 섭취를 줄이고 스트레스를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 또한 진정제 및 완화제와 같은 약물도 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 분변 매복

분변 매복은 변비를 오랫동안 방치하여 대변이 대장 및 직장에 쌓여 돌처럼 단단하게 굳어 있는 상태를 말합니다. 이로 인해 대변이 한 번에 나오지 못해 소량의 얇은변만 통과하게 됩니다.

4. 내치핵

내치핵은 항문 및 직장에 존재하는 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나오는 질환을 말합니다. 내치핵은 진행될수록 항문의 치핵 조직이 밖으로 빠져나오며, 이로 인해 대변 통로가 막혀 얇은변이 나올 수 있습니다.

5. 대장암

갑자기 잦은 설사를 하거나 변이 연필처럼 가늘어졌다면 대장암을 의심해 볼 수 있습니다. 대장 벽에 암 덩어리가 생기면 통로가 좁아져서 대변의 굵기가 가늘어질 수 있습니다. 그러나 오래전부터 대변의 굵기가 자주 변했던 사람이라면 과민성대장 증후군일 가능성이 훨씬 높습니다.

대장암 초기의 경우 대부분이 별다른 자각 증세를 느끼지 못하여, 진행 중인 암의 경우 환자의 70% 이상이 증상을 느낍니다. 얇은 변 외에 일반적인 증상으로는 혈변(검은색 변 또는 선혈이 섞인 변), 배변 습관의 변화, 잔변감, 변 굵기 감소, 점액 변, 복통 등의 증상이 나타납니다.

대장암의 치료는 암의 단계와 위치에 따라 수술, 화학 요법 및 방사선 요법이 포함됩니다.

치료 방법

얇은변은 특별한 치료법이 없습니다. 근본적인 원인을 개선하면 대변은 정상적인 형태로 돌아옵니다. 변비를 치료하려면 섬유질의 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

식습관을 개선하고 물을 충분히 마셨음에도 불구하고 변의 형태가 얇은 경우 약물 복용이 필요합니다. 이때 복용할 수 있는 약물은 변비 완화제 또는 대변 연화제가 있습니다.

변비 완화제(변비약)는 장을 자극하여 변을 통과하도록 하며, 대변 연화제는 물과 지방세포를 보유함으로써 대변을 통과하기 쉬운 상태로 만듭니다.

대장암의 치료는 암이 얼마나 진행되었는지에 따라 달라집니다. 종양을 제거하는 수술은 일반적인 절차이며, 화학 요법이나 방사선 요법이 시행됩니다. 필요에 따라 두 치료가 모두 병행될 수 있습니다.

분변 매복은 항문이나 직장에 걸려 있는 대변을 제거하여 치료합니다. 분변 매복은 관장을 해도 변의 배출이 어렵기 때문에 수지 관장(의사가 장갑을 끼고 손가락을 이용하여 분변을 꺼내는 것)을 이용하여 변을 제거합니다.

치질은 대변을 부드럽게 하고 배변 시 긴장을 피하기 위해 물과 섬유질(또는 섬유질 영양제)을 섭취하는 등의 비수술적 방법으로 완화되는 경우가 많습니다. 다만, 항문 조임근에 의해 탈출된 치질에 대한 혈액 공급이 차단되어 치질이 괴사하거나, 치질 안의 혈액이 응고되어 혈전증이 생기면 수술이 필요합니다.